Главная » Чай » Спирулина полезные свойства и противопоказания отзывы

Спирулина полезные свойства и противопоказания отзывы

990 руб.
 

Спирулина - это род съедобных сине-зеленых водорослей. Помимо того, что они годятся в пищу, эти водоросли еще и оказывают множество полезных эффектов в отношении здоровья человека, влияют буквально на все органы и системы, от иммунной до пищеварительной.

В чистом, свежем виде спирулина в нашей стране практически недоступна, а если ее и можно достать, то она довольно дорого стоит и при этом недолго хранится. Но получить ее пользу все же возможно, если принимать водоросль в составе одноименной биодобавки. Препарат Спирулина (Spirulina) от Now Foods сохранил все ценные качества натуральных водорослей и может приниматься широким кругом лиц.

Спирулина: состав и форма выпуска

Препарат выпускается в таблетках, содержащих комбинацию водоросли спирулина с несколькими дополнительными витаминно-минеральными составляющими: гамма-линоленовая кислота, хлорофилл, кальций, железо, витамины A, В1, 2, 12. На этом перечень составляющих оканчивается, но не стоит поддаваться заблуждению о том, что в составе средства мало компонентов. Главная составляющая препарата - спирулина - в высокой концентрации содержит порядка 80 отдельных химических веществ, полезных для здоровья человека.

Спирулина: свойства

Благодаря богатому сбалансированному составу БАД Спирулина проявляет свои многочисленные свойства.

- Улучшает работоспособность иммунитета. Механизм иммуномодулирующего действия водоросли до конца так и не определен, однако несомненно, что Спирулина возвращает к норме и усиливает иммунные реакции, направленные на борьбу с разными инфекциями.

- Стимулирует обменные процессы. Это касается метаболизма белков, жиров, углеводов, витаминов, аминокислот и других соединений, участвующих в осуществлении основных физиологических процессов в теле человека.

- Улучшает состояние микрофлоры кишечника. Это очень важно для поддержания защитных сил организма, для качества пищеварения, а также для продукции эндогенных (то есть вырабатываемых внутри организма) витаминов.

- Способствует снижению содержания в крови вредных форм липидов (холестерина, триглицеридов), которые «ответственны» за развитие атеросклероза.

- Благоприятно влияет на работу поджелудочной железы, нормализует выработку инсулина, снижает содержание глюкозы в крови, препятствует резким изменениям ее уровня.

- Снижает аппетит, способствует снижению веса.

- При длительном приеме БАД оказывает влияние на уровень артериального давления, повышенное давление приобретает тенденцию к снижению.

- Улучшает работу кишечника и почек, что повышает качество выведения из организма избытка холестерина, токсических соединений, продуктов брожения и гниения, солей.

Спирулина: показания и противопоказания

Перечень свойств, присущих Спирулине, доказывает, что она действительно способна стать отличным подспорьем для сохранения и улучшения здоровья. Показания к использованию добавки таковы:

- Снижение иммунитета, предрасположенность к болезням, вторичные иммунодефициты.

- Профилактика и терапия заболеваний сердца и сосудов (атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца).

- Заболевания желудочно-кишечного тракта: колиты, запоры, дисбактериоз.

- Нарушения со стороны почек, главным образом инфекции чашечно-лоханочной системы почек и мочевого пузыря (пиелонефрит, цистит).

- Избыточный аппетит и лишний вес.

- Проведение омоложения.

- Сахарный диабет, преддиабет или просто риск развития этого заболевания.

В принципе, принимать БАД могут и полностью здоровые люди, которые хотят отлично себя чувствовать в дальнейшем.

Средство имеет натуральное происхождение, и оно безопасно для здоровья, так что принимать его можно практически всем. Единственное исключение - люди с аллергией на компоненты средства.

Спирулина: инструкция по применению

Чтобы прием препарата был эффективным, принимать его нужно по 2 таблетки 3 раза в день, одновременно с каждой основной трапезой.

Спирулина: цена и продажа

Для такого эффективного и безопасного средства как Спирулина цена препарата является вполне умеренной: компания Now Foods славится не только тем, что она делает лучшие БАДы, но и тем, что они доступны для людей. Купить Спирулину можно у нас - через корзину или позвонив по телефону в магазин. Средство будет доставлено Вам максимально быстро.

Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.

Производитель препарата - компания NOW Foods, Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.

ТОП товары

Спирулина – природный источник молодости, красоты и здоровья! (+фото)

Опубликовано отзыв от Free-Style5

О спирулине и всех ее полезных свойствах я узнала из Блога Агиделии. Сколько раз уже убеждаюсь, что все лучшее и полезное дает нам природа. Спирулина – уникальный природный минеральный комплекс, который заменит Вам кучу баночек синтетических витаминов. Также ее можно применять и наружно!

Спирулина - сине-зеленая микроводоросль, единственный живой организм, проживший на Земле без изменений сотни миллионов лет именно благодаря своему уникальному биохимическому составу.

Спирулина относится к нутрицевтикам - концентратам микронутриентов (витаминов, микроэлементов, аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот и других необходимых пищевых веществ), с помощью которых оптимизируется питание.

Более 100 (!) полезных веществ находятся в спирулине в легкоусвояемой форме и это самое уникальное сочетание в природе. Среди них:

• полноценный растительный белок с природно сбалансированным комплексом всех незаменимых аминокислот (до 60 %);

• растительные жиры с преобладанием ценных полиненасыщенных жирных кислот (в т.ч. линоленовой);

• мощный комплекс витаминов, а именно: А, С, Е, В1, В2, ВЗ, В5, В6, В8, В9, В12;

• минеральный комплекс: фосфор, калий, натрий, магний, кальций, железо, марганец, цинк, бор, медь, молибден и другие минералы в легкоусваиваемой форме;

• биологически активные растительные компоненты: хлорофилл, фикоцианин, каротиноиды.

В спирулине сконцентрированы в оптимальных соотношениях важнейшие витамины - А1, В1, В2, В3, В6, В12, РР, биотин, фолиевая кислота, инозитол, пантотенат, витамины С и Е и не синтетические, как в аптечных поливитаминах, а натуральные, синтезированные живыми клетками.

 

1) Спирулина оздоравливает кожу изнутри:

- при комплексном лечении ускоряет выздоровление при акне, фурункулёзе и экземе

- при постоянном приеме омолаживает организм

- белок - строительный материал для здоровых, густых волос

- благодаря своему детокс-эффекту незаменима в борьбе с целлюлитом

- в спирулине большое содержание железа и оно лучше усваивается благодаря присутствию витамина B 12.

2) Спирулина укрепляет иммунитет

3) Дает энергетический заряд (можно употреблять вместо синтетических энергетических напитков): если Вы почувствовали усталость или вам необходимо срочно сконцентрироваться (например, перед екзаменом), примите несколько таблеток спирулины. Она начнет действовать уже через час.

4) Являясь мощным очистителем организма, спирулина выводит токсины и уменьшает негативное воздействие радиации на человека.

5) Спирулина является самой безопасной добавкой для похудения: несколько таблеток в день, принятых перед едой, уменьшат аппетит, ускорят обмен веществ, выведут токсины и напитают организм витаминами. Принятая после еды, спирулина, напротив, поможет набрать вес.

6) Можно устраивать разгрузочные дни со спирулиной (очищение организма): один день в неделю, лучше в выходной, принимайте по 0, 5 гр. спирулины каждый час, запивая простой водой или соком. Этот мягкий детокс, без последствий и неприятных ощущений, подходит всем, многократно усиливая благотворное действие любых лечебных процедур.

Обычно спирулину пьют курсом от 1 до 6 месяцев, в зависимости от того, какой эффект вам нужен и насколько запущена ваша проблема со здоровьем.

Противопоказания и побочные эффекты спирулины: людям, имеющим заболевания щитовидной железы и почек, о приеме спирулины следует проконсультироваться с врачом. Беременным и кормящим она не рекомендуется.Для наружного применения противопоказаний нет.

Больше о свойствах спирулины - ЗДЕСЬ.

 

Я пила спирулину месяц (по 1 таблетке 3 раза в день за 30 мин. до еды, запивая стаканом воды) и уже вижу результаты. Кожа очистилась, волосы укрепились и стали более живыми. Действительно чувствуешь себя намного лучше и бодрее. Буду пить и дальше курсами с небольшими перерывами.

Для приема внутрь я покупала спирулину в таблетках в аптеке. Она есть и чистая и с добавками, типа цинка, йода и тд., есть подешевле, подороже – можно найти по своим потребностям и кошельку.

Для наружного применения я заказывала спирулину в порошке в инет-магазине для мыловаров, но можно использовать также аптечную в таблетках, предварительно растерев в порошок.

 

Спирулина способствует насыщению тканей кислородом и усилению кровообращения. Естественная регенерация и защитные функции кожи усиливаются. Также спирулина оказывает действие на кровеносные сосуды, снимая спазмы и укрепляя капилляры. Благодаря чему омолаживает кожу, увеличивает жизнеспособность клеток и разглаживает мелкие морщинки.

Косметические средства на основе спирулины придают коже сияние, повышают тонус, разглаживают морщины, оказывают эффективное целенаправленное лечебное действие.

Спирулина эффективно борется с угревой сыпью, также может применяться как профилактическое средство против появления угрей.

Препараты на основе спирулины способствуют заживлению ран.

В косметологии спирулину также используют как средство для повышения тонуса, эластичности кожи. Спирулина делает кожу не только подтянутой, но упругой и молодой. Замечательное средство для борьбы с первыми признаками целлюлита и дряблости кожи.

 

Тут я просто развела спирулину гидролатом и добавила немного геля алоэ.

Вот еще такая глубоко очищающая маска для лица:

Ложку белой глины размешайте с ложкой порошка спирулины и залейте небольшим количеством воды. В полученную смесь влейте масло макадамии с 2 каплями масла вербены. Держать 15 минут. Можно наносить и на другие проблемные части тела - спину, плечи, декольте.

 

* Всевозможные рецепты масок/скрабов со спирулиной можно найти ЗДЕСЬ, ЗДЕСЬ, ЗДЕСЬ и здесь.

И вот еще видео рецепт маски со спирулиной от носогубных складок.

 

Отзыв: Спирулина в порошке RBC Spirulina Powder - Люблю этот продукт несмотря ни на что!

Достоинства:Недостатки: запах

Я уже очень давно слышала о полезных свойствах спирулины, но как-то не думала, что она мне вообще нужна, в общем, не задумывалась...

Но после второй беременности и родов, кормления ребенка грудью, организм начал давать сбой. Появились проблемы в организме, ухудшилось заметно самочувствие.

Также появились проблемы с месячными, не в смысле сбоя, а в том, что выделений стало гораздо больше, чем раньше, а следовательно, возникла железодефицитная анемия. Да еще и по глупости спираль поставила... Весь мой "восторг" по поводу влияния внутриматочной спирали можно прочитать здесь: http://otzovik.com/review_119100.html

Пришлось самой браться за свое здоровье, потому что бесчисленные походы по врачам ничего не дали, только отняли силы, время и деньги.

Итак, на данный момент одним из моих любимых продуктов стала именно спирулина. Она дала и дает мне то, что не смогли дать мне искусственные витамины, лекарства с железом и пр.

Я приобрела в Коралловом клубе спирулину в порошке (Spirulina Powder).

Купила сразу большую банку - 450 г. В ней абсолютно 100% порошок спирулины и больше ничего!

Спирулина - сине-зеленая неморская водоросль, которая содержит в себе (10 г - суточная доза) в 5 раз больше витамина В12,83% необходимой нормы железа, в 4 раза больше витамина А, большое количества белка, несколько незаменимых аминокислот, селен и германий (антиоксиданты) и другие витамины и минералы.

Что мне не нравится в спирулине, так это ее запах... При разведении ее с водой этот запах становится ну невыносимым. Я смешиваю спирулину в воде с лимоном и медом. И когда выпиваю этот коктейль, стараюсь не дышать... ))

Это единственный минус.

И только поэтому своим детям и мужу я приобрела спирулину в капсулах, в них нет того запаха и вкуса не ощущается. Мой отзыв о ней здесь: http://otzovik.com/review_333705.html

Ну а эффект от спирулины не заставил долго себя ждать!

Появилась энергия и выносливость, повысилась работоспособность, лучше стало зрение, улучшилось настроение, кожа стала лучше, меньше синяки под глазами, меньше проявлений железодефицита в организме.

Я очень довольна! И благодарна природе за столь ценный продукт!

Время использования:2 месяца

Биохимический состав водоросли Spirullina platensis:

  • 18 аминокислот (в том числе 8 незаменимых для человеческого организма) ;
  • жирные кислоты (лауриновая, пальмитиновая, гептадекановая, стеариновая, гамма- и бета-линоленовая и пр.);
  • питательные вещества;
  • витамины (в том числе провитамин А и витамины группы В);
  • минералы (Ca, P, Fe, Na, Cl, Mg, Zn, K, I, Se).

Биохимический состав сухого лекарственного сырья из водоросли может незначительно колебаться в зависимости от условий выращивания Spirullina platensis.

Препараты спирулиныотличаются между собой массой и, соответственно, количеством содержащегося в них активного вещества. Например, состав Спирулины ВЭЛ - это на 99% высококачественное сырье из Spirullina platensis. Масса одной таблетки - 0,5 грамма. А вот таблетки Спирулина Плантенсис при аналогичном составе имеют массу 0,3 грамма.

Форма выпуска

  • таблетки 0,3 или 0,5 грамм;
  • суспензия;
  • капсулы;
  • порошок.

Кроме того, не так давно компания Коралловый клуб представила новый продукт на основе спирулины - батончики, в которых основное вещество дополнено орехами, медом и рядом других добавок.

Фармакологическое действие

Спирулина - это биологически активная добавка к пище, которая оказывает влияние на энергетический обмен.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Спирулина - что это такое?

В Википедии указывается, что Spirullina platensis - это сине-зеленые водоросли из рода осциллаториевых оксифотобактерий.

Терапевтический и профилактический эффекты водоросли обусловливаются ее лекарственными свойствами и уникальным составом. В ходе исследований свойств спирулины и ее влияния на человеческий организм было установлено и доказано, что на фоне применения пищевого лечебного комплекса снижается концентрация холестерина в крови и уменьшается риск ожирения.

За счет действия содержащегося в водоросли фикоцианина (пигмента, который придает водорослям их окраску) обеспечивается иммуномодулирующий эффект, а за счет действия каротина - противоопухолевый. Наличие в биохимическом составе Spirullina platensis гамма-линолевой кислоты обеспечивает ее общеоздоравливающее действие на организм.

Кроме того, препараты спирулины:

  • снижают нефротоксичность при воздействии лекарств, токсинов и солей тяжелых металлов;
  • повышают количество лактобацилл и бифидобактерий в кишечнике, а также улучшают их качественный состав;
  • снижают концентрацию сахара в крови у диабетиков.

Регулярное употребление спирулины позволяет повысить устойчивость ко многим заболеваниями (включая в том числе сезонные - например, ОРВИ или грипп) и работоспособность, а также повысить порог утомляемости.

Что такое Спирулина ВЭЛ?

Спирулина ВЭЛ представляет собой БАД, который практически на 100% состоит из микроводоросли Spirullina platensis и используется в качестве дополнительного источника ?-каротина и фикоцианинов.

Иммуномодулирующий эффект содержащегося в лекарственном сырье фикоцианина связан со способностью этого вещества стимулировать основные компоненты иммунной системы - макрофагоциты, Т- и ЕК-клетки, стволовые клетки костного мозга, вилочковую железу и селезенку.

Другими не менее важными свойствами фикоцианина является способность оказывать мощное противоопухолевое и антиоксидантное действие, а также стимулировать гемопоэз.

При этом, вещество улучшает функциональное состояние содержащихся в костном мозге стволовых клеток, которые являются прародителями обеспечивающих клеточный иммунитет лейкоцитов и поставляющих в организм кислород эритроцитов.

Применение Спирулины ВЭЛ способствует нормализации обмена веществ и веса, выведению из организма токсинов, шлаков и радионуклидов.

Показания к применению

Препараты спирулины могут применяться для лечения и профилактики более чем 70 различных болезней включая в том числе язвенные и онкологические заболевания, анемии (алиментарную железодефицитную, а также все виды злокачественной, в том числе анемию, которой сопровождается рак крови); заболевания сердца, сосудов, органов пищеварительного тракта, почек и печени; гинекологические заболевания (поликистоз яичников, мастопатии, фибромиомы, эрозии шейки матки); СПИД; дерматологические заболевания, обусловленные дисбактериозом, гиповитаминозом, преждевременным старением, возрастным гиперкератозом и рядом других причин; сахарный диабет, ожирение и т.д.

Назначение спирулины целесообразно:

  • при витаминно-минеральном дефиците (в том числе у людей старше 50 лет, беременных и кормящих женщин; людей, придерживающихся вегетарианской диеты; злостных курильщиков и т.д.);
  • для очищения организма от токсинов и шлаков;
  • для нормализации обмена веществ и веса;
  • для снижения концентрации холестерина в крови;
  • для повышения резистентности к инфекциям;
  • для замедления процессов старения организма;
  • для стимуляции роста в подростковом возрасте;
  • для профилактики заболеваний суставов;
  • в период планирования ребенка, а также при токсикозе беременных (как раннем, так и позднем);
  • при климаксе (как у женщин, так и у мужчин).

Спирулину используют и в косметологии в виде масок, шампуней для волос, антицеллюлитных обертываний и массажных смесей. Маски с водорослями позволяют улучшить внешний вид кожи, разгладить морщины, очистить поры, вернуть румянец и избавиться от угревой сыпи. Шампуни делают волосы более пышными и здоровыми.

Противопоказания

Противопоказанием к применению БАД может быть только индивидуальная непереносимость спирулины. Как правило, подобное встречается в исключительно редких случаях.

В связи с тем, что водорослях содержится большое количество бета-каротина, у некоторых людей могут отмечаться такие симптомы как, например, пожелтение кожи ладоней. Это требует уменьшения дозы, однако полностью от приема добавки отказываться не стоит.

Следует воздерживаться от употребления высоких доз спирулины при желчно-каменной болезни и нефролитиазе (почечнокаменной болезни) у низкорослых людей. Спирулина обладает способностью выводить песок и конкременты небольшого размера, а у низкорослых людей выводящие пути тонкие, в связи с чем при прохождении конкремента через них высок риск ущемления.

Также не рекомендуется назначать Спирулину онкобольным, которые проходят курс химиотерапии. Это связано с тем, что Spirullina platensis хорошо выводит из организма токсические вещества и будет создавать препятствия для поддержания необходимой терапевтической концентрации препарата.

Побочные действия

Аллергические реакции.

Инструкция на Спирулину

Спирулину в таблетках и в капсулах принимают p/os (внутрь), приблизительно за полчаса до еды (если средство используется для похудения) и непосредственно во время еды, если средство пьют с целью оздоровить организм. Таблетки рекомендуется запивать не менее чем половиной стакана жидкости.

Оздоровительный курс предполагает прием 1-2 таблеток 3 раза в день на протяжении одного месяца.

В профилактических целях, а также для укрепления организма в осенне-зимний и зимне-весенний периоды таблетки и капсулы принимают однократно (лучше утром) по 1 или 2 шт.

Во время вспышек острых респираторных заболеваний и гриппа дозу увеличивают до 3-4 таблеток/капсул в день.

Порошковая форма водоросли не содержит связующих компонентов, поэтому ее можно принимать, смешивая с молочными продуктами, соком, медом, яйцом или добавляя в основное блюдо в качестве приправы.

Спирулина в капсулах является оптимальной лекарственной формой для больных с язвой 12-типерстной кишки. Как правило, капсулы пьют на ночь (по 1 или 2, в зависимости от рекомендаций врача), дополняя лечение приемом медицинского облепихового масла (по 1 чайной ложке перед сном). Днем разрешается принимать БАД в форме порошка или таблеток.

Суточная доза спирулины в порошке от 1 до 5 грамм (в зависимости от показаний и возраста пациента):

  • 2-5 грамм - при токсикозе, при эрозии шейки матки (при лечении эрозии прием спирулины внутрь дополняют орошениями шейки матки, для которых 1 грамм порошка разводят в 0,5 л теплой воды, а также закладыванием на ночь тампонов со Спирулиной и медицинским облепиховым маслом);
  • 5 грамм утром натощак за 15-30 минут до приема пищи - при мастопатии;
  • не менее 5 грамм/сут. - при фибромиоме;
  • 0,5-0,7 грамм 7-10 раз в день - для лечения заболеваний пищевода (для равномерной обработки пищевода, порошок лучше всего прикрепить языком к небу);
  • 2-3 грамма/сут. - при использовании порошка в качестве гепатопротектора при болезнях печени;
  • 1-2 грамма/сут. (длительно) - после тиреоидэктомии;
  • 2-4 грамма/сут. - при климаксе, а также для повышения потенции и сексуальной активности;
  • 2 грамма/сут. трехнедельными курсами - для укрепления организма пожилых людей;
  • не более 1,5-2 грамм/сут. - при гломерулонефрите (соответственно, у детей до 14 лет и взрослых).

При бронхиальной астме Спирулину принимают следующим образом: 0,5 грамм в 1-й день (в таблетках или в виде порошка), 1 грамм - во 2 и 3 дни, далее по 1,5 грамма в течение 2-3 дней. Дозу постепенно увеличивают, доводя ее до 2-3 грамм/сут. Продолжительность курса - от 1,5 до 2 месяцев. Количество курсов должен определить врач.

При ОРЗ рекомендуется принимать возрастную терапевтическую дозу внутрь (для взрослых - 5 грамм), а также промывать (или закапывать) нос водной взвесью водоросли и прикреплять к нёбу по 0,3-0,5 грамма порошка.

После самопроизвольного рассасывания указанной дозы, к нёбу снова крепят 0,3 грамма порошка (процедуры повторяют в течение всего дня). Перед сном дозу следует увеличить до 0,5-0,7 грамм.

Лечение по этой схеме продолжают до полного выздоровления.

Чтобы правильно рассчитать дозу спирулины в чипсах и порошке, необходимо знать, что 5-и граммам водоросли соответствует 2 чайные ложки чипсов или 1 чайная ложка порошка.

При лечении пациентов с онкологическими опухолями оптимальным считается назначать Спирулину в пред- и послеоперационном периоде в дозе, не превышающей 5 грамм/сут. Принимают Spirullina platensis однократно, натощак, как дополнение к базисной терапии.

В пред- и послелучевой периоды БАД принимают в дозе, которая составляет не менее 5 грамм/сут. (в случае тошноты ее разрешается дробить).

В каждом конкретном случае, перед тем, как принимать ту или иную форму Spirullina platensis, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную схему приема.

Инструкция на Спирулина ВЭЛ

Спирулину ВЭЛ принимают трижды в день по 2 таблетки. Оптимальная доза для детей старше 4-х лет - 1-3 таблетки/сут.

Как принимать таблетки Спирулина для похудения

Если Спирулину принимают для похудения, то таблетки необходимо пить строго до еды (за полчаса-час). Суточная доза - 6-8 таблеток, разделенных по количеству приемов пищи. Продолжительность одного курса - 30 дней.

На протяжении года БАД можно пить в течение 6 месяцев. В соответствии со стандартной схемой, таблетки пьют в течение месяца, а затем делают перерыв в лечении на такой же срок.

Способы применения Спирулины в косметологии

Наиболее часто Спирулина применяется в косметологии в виде масок для лица, в составе шампуней и антицеллюлитных кремов и скрабов.

Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии порошок Spirullina platensis смешивают с небольшим количеством натурального меда и йогурта и легкими массирующими движениями наносят получившуюся массу на лицо минут на 5.

Чтобы приготовить питательную маску для лица, порошок Spirullina platensis смешивают с мякотью авокадо и ложкой меда, после чего заливают молоком или сливками (масса должна быть густой). Наносят питательную смесь на лицо толстым слоем на 20 минут. Для большей эффективности ее можно накрыть полиэтиленом.

Рецепт маски для волос: 1 желток, 5 капель розмаринового масла, 1 ложка Spirullina platensis, 1 ложка молока (сливок). Наносить ее следует на влажные волосы на 10 минут.

Чтобы приготовить антицеллюлитный скраб, порошок Spirullina platensis смешивают в равных пропорциях с английской солью (магнезией), после чего добавляют к смеси 5 капель грейпфрутового или мандаринового эфирного масла. Смесь наносят на хорошо распаренную кожу и энергично массируют.

Также можно смешать 2 ложки порошка с ложкой оливкового или кунжутного масла и ложкой сока алоэ. Эту смесь используют для массажей. Делать их необходимо трижды в неделю по 20 минут.

Передозировка

С точки зрения передозировки, Спирулина является не опасным продуктом.

Взаимодействие

Спирулину разрешается принимать в комбинации с другими лекарственными средствами.

Условия продажи

Смотрите также