Главная » Грибы » Окопник полезные свойства и противопоказания

Окопник полезные свойства и противопоказания

Девясил корень - АлтайМатри

Окопник - лечебные свойства и применение в медицине

Окопник - общее описание

Окопник лекарственный представляет собой многолетнее травянистое растение, имеющее короткое черное корневище с длинными толстыми разветвлениями. Стебель растения вырастает до 100 сантиметров в высоту, вверху разветвлен, листья раскидистые.

Окопник полностью покрыт белыми шершавыми щетинистыми волосками. В течение всего лета окопник цветет. И чашечка фиолетового или грязно-пурпурного цветка также опушена густыми шерстистыми волосками. Плод растения, который созревает в июле-сентябре, представляет собой сухой стручок, распадающийся на 4 блестящих орешка.

Окопник - виды и места произрастания

Встречается окопник в лесной и степной зонах преимущественно европейской части России, произрастает также в Средней Азии, в Карпатах, в Западной Сибири, на Кавказе и в Восточном Казахстане.

Искать окопник нужно на сырых лугах, в зарослях кустарников, недалеко от ручьев и канав, на почвах, имеющих торфяно-минеральный состав.

Окопник - лечебные свойства

Средства из окопника оказывают противовоспалительное, вяжущее, противомикробное, обволакивающее и кровоостанавливающее свойства.

Также это растение способно повысить тонус, улучшить аппетит, справиться с колитом, поносом, кишечными и желудочными кровотечениями. Оказывает окопник также лечебное и смягчающее воздействие на кожу.

Окопник - лекарственные формы

Лекарственную ценность имеют корни растения, которые заготавливают поздней осенью. Из заготовленного сырья готовят, преимущественно, настои и отвары. При лечении кожных заболеваний могут использовать и свежие листья окопника, которые прикладывают к ранам.

Окопник - рецепты

Листья окопника содержат вещество аллантоин. Народная медицина заметила, что аллантоин способствует быстрому срастанию костей при перелома. И если при травмах не используется гипсовая повязка, тогда необходимо наложить кашицу из листьев окопника - рана заживет быстрее.

При лечении подагры, остеоартроза, полиартрита, ревматоидного артрита, остеохондроза позвоночника может помочь мазь из окопника. Для ее приготовления необходимо корни окопника растолочь в порошок, затем смешать его с внутренним свиным салом, придерживаясь соотношения 1:4. Приготовленную таким образом мазь держат в холодильнике. А перед сном смазывают мазью из окопника больные суставы. Делать это на ночь удобно по той причине, что после использования мази, больные участки необходимо укутать теплой тканью.

Стремясь вылечить больные суставы, можно использовать растение в виде компрессов или ванн. Для этого готовят отвар, проварив 10 минут в литре воды 100 грамм корней растения. Осталось процедить отвар через марлю - лекарственное средство готово. Теперь его можно добавлять в ванну с теплой водой или же использовать в виде компресса, который накладывается на область больного сустава.

Популярен настой из окопника. Для его приготовления полтора стакана чуть теплой кипяченой воды выливают в миску с 2 чайными ложками корней окопника - настаивать это необходимо 8 часов. После чего воду выливают в одну емкость. Разбухшие корни нужно повторно заварить стаканом кипятка, выдержать минут 10 и профильтровать. После чего оба настоя необходимо смешать - это лекарственное средство можно пить по пол литра за день небольшими порциями. Оно оказывает противовоспалительное действие на органы пищеварения.

Окопник - противопоказания

Окопник лекарственный - растение ядовитое. В его составе есть алкалоиды циноглосин консолидин. Значительные дозы этих алкалоидов, накапливаясь в организме, могут спровоцировать паралич центральной нервной системы.

Также внутренний прием окопника способен привести к канцерогенному действию, негативно влиять на печень. Необходимо соблюдать осторожность и при наружном применении - настойки и мази из окопника желательно наносить на неповрежденные участки.

Категорически противопоказано использование окопника лекарственного беременными женщинами.

СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Окопник - описание, полезные свойства, целебные рецепты

Окопник (костолом, живокость) применяется в народной медицине еще с давних пор.

Воины Древнего Рима использовали его для заживления ран, сращивания костных повреждений, а средневековые монахи сушенными корнями врачевали многие недуги.

Это растение должно быть в каждом доме, саду так как оно помогает забыть про многие болезни.

Окопник относится к многолетнему травянистому  растению, имеющий короткий вертикальный корневище, от него отходят толстые придаточные корни черного цвета. Стебли прямостоячие, чаще одиночные, в верхней части ветвистые, высота которого достигает 50-100 сантиметров.

Листья шершавые, очередные, снизу с выступающими жилками, которые образуют сетчатое жилкование, нижние – продолговато-яйцевидные, образующие на верхушке острие, у основания сужены в крылатый черешок, верхние – более мелкие, сидячие, ланцетные.

Цветки собраны в завитки. Чашечка имеет пять глубоких надрезаний и остается при плодах. Плод – дробный, который распадается при созревании на четыре черных гладких блестящих орешка. Цветет  обычно в июле-сентябре.Р

Растет по сырым, особенно заливным лугам, оврагам, в сырых лесах, среди кустарников у водоемов, по берегам рек, у дорог.

Встречается в лесной, лесостепной, степной зонах европейской части России,  Западной Сибири, Восточном Казахстане.

Обирают подземные органы в августе-октябре, но не во время цветения, а лучше, если они будут старыми черного цвета. Вся сила старых корней – в  черной пленке, которой они покрыты.

Сперва их выкапывают, семена стряхивают в лунку, образовавшуюся при копке, ножом отрезают стебель, затем удаляют мелкие корешки, толстые режут на куски по 15-20 сантиметров, моют, разрезают вдоль для быстрой сушки, вырезают загнившие части и еще раз ополаскивают в воде.

Сушат на чердаках, под навесами или в сушилках при температуре 30-40 градусов. При медленной сушке и плохой вентиляции белые внутри корни буреют, это делает их непригодными.

Окопник  содержит целый комплекс биологически активных компонентов. Корни содержат 0,2-0,8 % алкалоидов лазиокарпина, аллантоина(производное пурина), дигалловую кислоту, дубильные вещества, крахмала, много слизи, сахара, холин, смолы,  1-3% аспарагина.

Лечебное действие

Биологически активные вещества  обладают обволакивающим и мягчительным действием, снижают артериальное давление, повышают тонус и усиливают сокращения мускулатуры кишечника, матки.

А также способствуют регенерации костной ткани, стимулируют рост клеток, а также восстановление поврежденных тканей.

Отвар назначают при переломах костей, ранениях, остеомиелите, гнойных воспалении тканей совместно с антибиотиками и сульфаниламидными препаратам, после ампутаций или трудно заживающих ранах, кашле, фурункулезе, поносе, бронхите, хроническом гастрите, язвенной болезни желудка.

Наружно -  для полоскания рта при пародонтозе, компрессов и припарок при вывихах, переломах, болях в суставах, мастите, тромбофлебите нижних конечностей, ишиасе, диатезе, различных кожных заболеваниях, ранах, язвах.

Корень окопника входит в состав сборов, назначаемых при влажном плеврите, остром и язвенном колите, остром фарингите.

Способы применения

¦ Свежее измельченное  сырье смешать с медом в соотношении 1:1. Пить по 0,5 ч. ложке 2-3 раза в день после травм.

¦ 8 г измельченных корней на 1 стакан горячего молока, дать настояться 30 минут и выпить в течение дня, а сами корешки сжевать. Это средство восстанавливает организм после операции, особенно после удаления какого то органа.

¦ 8 г сырья окопника залить 1 стаканом водки, настоять 2 недели, процедить. Пить по 1 ч. ложке в день при разрушении зубов.

Народная медицина накопила множество рецептов с применением окопника, но самым мощным целебным действием обладает мазь:

¦ Смешать измельченный свежий корень окопника, цветков каштана, акации белой, нутряного свиного жира, взятых в пропорции 5:1:1:1:2. Все залить горячим жиром и потомить 3 часа в духовке, процедить. Мазь  нужно втирать или накладывать на бинт в 4 слоя и прикладывать к проблемному месту, сверху-пергаментная бумага. Эти повязки следует накладывать на ночь в течение 7 дней, перерыв  3-4 дня и повторить курс лечения. Применять при сильных ушибах, опухолях, травмах, туберкулезе костей, тромбофлебите, шпорах на пятках.

При варикозном расширении вен

¦ Взять  повязку с этой мазью наложить на больные места  и зафиксировать на 3 дня, затем снять и через день опять  приложить. Курс лечения 5 раз по 3 дня. При необходимости можно повторить через 10-15 дней.

Вместе с применением мази рекомендуется пить отвар из корней:

¦ 1 ст. ложку измельченного сухого корня залить 1 стаканом кипятка и настоять в термосе ночь, процедить, выпить в течение дня за 4-5 приемов.

Остеохондроз, межпозвонковая грыжа

¦ Свежий корень окопника  измельчить на мясорубке, смешать с медом в пропорции 1:, настоять 1 сутки. Принимать по 1 ч. ложке утром натощак,  в течение 10 дней, перерыв  10 дней и снова повторить курс лечения 2 раза. Одновременно применять настойку:

¦ 50 г сухого корня размочить в воде, затем залить 0,7 л водки, настоять 2 недели в темном месте, периодически встряхивая. Готовой настойкой растирать больные места и делать компрессы на места грыж 10 дней, перерыв 10 дней и повторить курс лечения. Количество 10-дневных курсов зависит от состояния заболевания.

При остеопорозе

¦ 8 г  ложку корней, напаренного на молоке, смешать с 2 ст. ложками меда и творога. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. Хранить в холодильнике.

При болях в суставах, ревматоидном артрите, подагре, ревматизме поможет мазь:

• Смешать 2 части свежего измельченного корня окопника с нутряным свиным жиром – 4 части и димексидом (можно купить в аптеке) – 1 ч. ложка. Больные места смазывают этой мазью покрывают компрессной бумагой и утеплить шерстяной тканью на 4 часа. Курс лечения не меньше 10 дней( ежедневно).

При воспалении седалищного нерва

¦ 50 г сухого сырья окопника (предварительно намочить) залить 0,7 л  70%-ного спирта, настоять 7 дней, периодически встряхивая, процеживать не обязательно. Готовой настойкой  растирать больные места 2-3 раза в день в течение  10 дней. Перерыв  3 дня и продолжить втирания также по 10 дней до улучшения состояния.

При уплотнении и опухоли в груди

¦ 50 г свежего измельченного сырья залить в стеклянной посуде 0,5 л водки, настоять 14 дней, процедить. Принимать внутрь по 15 капель, разводя в 0,5 стакана воды или молока, за 1,5 часа до еды. Курс лечения – 30 дней, перерыв 10 дней и повторить еще 2 курса.

Противопоказания

Препараты на основе окопника требуют особой осторожности, в связи с тем, что он относится к ядовитым растениям.

Буду признательна, если воспользуетесь кнопочками:

Окопник лекарственный

Окопник лекарственный - травянистое растение, которое относится к семейству бурачниковых. В народе трава окопник получила название «живокост», так как растение издавна применяли для скорого срастания поврежденных костей. Окопник лекарственный имеет противовоспалительное, противомикробное, регенерирующее действие, а также, благоприятно действует на повышение аппетита и общего тонуса.

Данное растение имеет длинный прямостоячий стебель, порою достигающий до 1,2 метра. Весь стебель покрыт жесткими волосками. На ветвистом стебле расположены листья: нижние - черешковые, верхние - крупные сидячие, продолговато-ланцетной формы с шероховатой поверхностью. Листья живокоста имеют характерный огуречный запах.

Корневище у окопника лекарственного короткое черно-бурого цвета, с веретенообразными черными, а на изломе серовато-белыми корнями, длиною достигающими до 70 см.

Период цветения окопника лекарственного - с мая по июль месяц. Цветки живокоста небольшого размера пурпурного, бело - розового или фиолетового цвета, образуют между собою метельчатые соцветия. Плод представляет собой односемянный орешек и созревает в июле - сентябре.

Живокост можно встретить почти по всей европейской части России, а также, на Кавказе, в Западной Сибири, Средней Азии и Карпатах. Данное растение предпочитает влажную торфяную почву и произрастает на влажных лугах, опушках лесов, у берега водоемов и рек.

Лечебные свойства окопника лекарственного

Лечебными свойствами обладают все части лекарственного растения. Они содержат органические и дубильные вещества, эфирные масла, органические кислоты, алкалоиды (лизиокарпин и циноглоссин), гликозиды, крахмал, смолы.

Данное растение способствует восстановлению тканей, а также восстанавливает рост клеток. Препараты, созданные на основе окопника, имеют противовоспалительное, противомикробное, обволакивающее, слабое вяжущее, кровоостанавливающее и смягчающее действие.

Применение окопника лекарственного

В народной медицине еще в древние времена нашел свое применение окопник лекарственный. Его использовали для лечения более 100 видов заболеваний.

Для применения окопника лекарственного в целебных целях используют корень растения. Корень выкапывают глубокой осенью. Очищают, тщательно промывают холодной водой. Для того чтобы хорошо просушить корни, их разрезают на небольшие куски и нанизывают на нитку. Сушат корни в хорошо проветриваемых помещениях, а затем досушивают в специальных сушилках при температуре 30 - 40?С.

В народной медицине на основе корней окопника готовят настои, отвары, порошки, мази, спиртовые настойки.

Окопник полезные свойства и противопоказания

Свежие побеги и листья растения во многих странах употребляют в пищу как приправу к супам и в качестве салатной зелени.

Настой корней окопника способствует улучшению пищеварения, снижает обострение болей в кишечнике, повышает аппетит.

Готовый отвар из корней и листьев растения используют для снижения кровяного давления, при поносах, колитах и различных внутренних кровотечениях.

Настой и отвар корней окопника ускоряет восстановление поврежденных тканей, издавна их использовали в народной медицине при ранениях, травмах, ушибах и переломах суставов.

Внутрь отвары принимают при расстройствах пищеварения, дизентерии, появлении крови в моче, при заболевании желудочно-кишечного тракта, а также, при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Кроме того, в народной медицине широко используют отвары и настои для лечения туберкулеза, верхних дыхательных путей, бронхита с обильным выделением мокроты.

Настой и слизистый отвар из корней растения снимают воспалительные процессы всех элементов кости, восстанавливают повреждения надкостницы, способствуют быстрому срастанию переломов кости, а также, убивают все микробы в гнойных ранах и ускоряют процесс заживления ран.

Для обмываний, ванн и компрессов готовят отвар из корней растения. Для этого 3 столовые ложки корней нагревают в 1 л воды, не доводя до кипения, и настаивают 4 часа.

Детей купают в отваре корней окопника для того, чтобы укрепить кости, а для лучшего эффекта детей поят свежеприготовленным отваром.

В практичной медицине рекомендуют принимать препараты на основе живокоста при онкологических заболеваниях легких, молочных желез и простаты, для снятия симптомов воспаления и предотвращения метастазов в костных тканях.

Наружно используют препараты на основе растения для лечения радикулита, артрита, тромбофлебита, мастита, трофических язв, фурункулезов, карбункулов, гнойных ран и заболеваний ротовой полости. Также используют при воспалении ран и при болях в ампутированных культях и ишиасе.

В народной медицине из свежих корней окопника готовят кашицу и применяют в виде компрессов при ушибах, тромбофлебитах и переломах костей.

Свежий сок используют для лечения кровоточащих ран и язв. Также применяют и порошок из корня растения, им посыпают открытые раны для того, чтобы остановить кровотечение. Хорошо помогает свежий сок окопника (из стеблей, листьев, корней) при носовых кровотечениях. А приготовленный джем из корней растения считается прекрасным средством при простуде и гриппе.

В косметических целях применяют живокост для улучшения цвета кожи и восстановления эпителия. Для ванн, в целях тонизирования кожи, используются ароматические масла с экстрактом лекарственного растения.

Особые указания и противопоказания

Несмотря на все лечебные свойства, окопник лекарственный является ядовитым растением, так как в нем содержится опасное количество токсичных пирролизидиновых алкалоидов, глюкоалкалоидов консолидин и алкалоидов циноглоссин. После исследования лекарственного растения ученые-медики обнаружили, что при долгом применении препаратов на основе живокоста может наблюдаться канцерогенный и мутагенный эффект.

К противопоказаниям приема лекарственного растения относится индивидуальная непереносимость, пониженное артериальное давление, а также, беременность и период кормления грудью.

Оцените статью

Окопник лекарственный: лечебные свойства и противопоказания. Корень окопника.

Окопник лекарственный — одно из тех растений, на которые в научных кругах обратили внимание лишь недавно, хотя о лечебных свойствах окопника было известно еще на заре становления медицинской науки.

Растение часто использовали в пищевых целях (молодые листья и стебли). Окопник в большом почете у пчеловодов — с 1 га цветущих растений пчелы собирают до 25 кг лечебного меда.

Впрочем, нетрадиционная медицина всегда держала в своем арсенале такое мощное оружие, как окопник лекарственный, для борьбы с болью. Об этом красноречиво свидетельствуют народные названия: "костолом" и "живокост" (кстати, так же называется растение и в украинском языке). Имя "живокоста" (не путать с живокостью) окопник получил из-за способности сращивать переломы. Эти качества также отмечены в латинском определении вида — Symphytum, которое происходит от греческого корня — Symphy (дословно — сращивать, соединять). Название "костолом" растение получило благодаря специфическому действию на костную и хрящевую ткань, вследствие которого восстанавливается подвижность в суставах. В целом, если считать и опыт древних врачевателей, окопник оказывается полезным при лечении более сотни заболеваний, причем, не только костей.

К слову, в некоторых странах окопник лекарственный издавна внесен в государственные фармакопеи, например, в Германии. К чести немецких фармакологов, именно благодаря их трудам ценное лекарственное растение в последнее время как раз и приобрело "ореол славы". Пресловутая мазь доктора Тайсса, разработанная в Германии, заставила медицинскую науку многих стран пересмотреть свое отношение в плане использования окопника.

Химический состав и фармакологические свойства

В медицинской практике преимущественно используется корень окопника, хотя в народной медицине в дело идут также и листья, из которых делают компрессы при переломах и ушибах.

Химический состав корней окопника представлен рядом алкалоидов, слизистых и каучукоподобных веществ, углеводами, органическими кислотами и дубильными веществами.

Богатый химический состав окопника лекарственного обуславливает многостороннее применение растения в лечебных целях.

Слизистые и дубильные вещества корней окопника обуславливают противовоспалительное, отхаркивающее и кровоостанавливающее свойства. В арсенале народных целителей имеется ряд рецептов внутреннего применения отваров из корня окопника для лечения болезней верхних дыхательных путей, желудочно-кишечных заболеваний, внутренних кровотечений различного происхождения (легочные, геморроидальные, маточные и пр.). Вместе с тем, необходимо отметить, что для подобных случаев существуют более безопасные способы лечения, и без особой необходимости не стоит злоупотреблять внутренним применением окопника (!).

В свете последних научных изысканий, действующие вещества корня окопника лекарственного оказывают противоопухолевую и противоязвенную активность, что в перспективе дает надежду на разработку новых препаратов.

Лечение проблем опорно-двигательного аппарата — наиболее важная и перспективная функция окопника. Переломы, вывихи и растяжения, разрывы связок — все под силу природному врачевателю: компрессы из окопника быстро снимут воспаление и отек, утихомирят боль.

Необходимо сделать основной акцент на то, что корни окопника чрезвычайно богаты на аллантоин — вещество, обычно продуцируемое живыми биологическими организмами. По содержанию аллантоина окопнику нет равных в растительном мире. Уникальное по образу действия вещество способны вырабатывать в больших количествах только личинки мух — природные санитары. Органическое вещество аллантоин является природным антибиотиком, губительным в отношении к палочке сине-зеленого гноя и прочим патогенам, участвующим в гнойных воспалительных процессах. Даже в тех случаях, когда лечение традиционными средствами не дает результатов (например, при остеомиелитах, трофических язвах и пр.), препараты окопника, как правило, всегда имеют эффект. Аллантоин разжижает гной, очищает очаг поражения от некроза и стимулирует регенерационную функцию биологической ткани.

Противопоказания и побочные действия

Препараты окопника лекарственного относятся к группе токсичных, что обусловлено наличием алкалоидов пирролизидиновой группы. Бесконтрольное применение средств на основе окопника недопустимо!

- Запрещено использовать окопник в период беременности и грудного вскармливания. - Без особой необходимости не рекомендуется применять окопник для лечения при повреждениях эпидермиса (открытые раны). - Небезопасно также и продолжительное по времени наружное применение препаратов окопника.

Правила приготовления препаратов (спиртовых)

При изготовлении настоек для внутреннего употребления, рекомендуется использование 40%-ного спирта (водки). Для препаратов наружного применения крепость спирта целесообразно увеличить до 70%.

Лечебные свойства окопника в народной медицине

Настой. На 1 литр воды — 2 ч.л. свежих корней окопника лекарственного. Настоять в холодной воде 8 часов, слить воду. Остаток залить кипятком (1 литр) и настаивать полчаса. Оба настоя объединить. Внутрь принимают по 50 мл до 6-ти раз в день за полчаса перед едой. Средство рекомендуется для лечения проблем с пищеварением (диарея, катар кишечника, дизентерия и пр.), заболеваний верхних дыхательных путей. Наружно используется для компрессов и припарок в случае переломов, растяжений и пр. Настоем полощут горло при ангине и вирусных респираторных инфекциях, воспалениях в ротовой полости.

Настой для компрессов. На пол-литра кипятка — 3 ст.л. корней окопника лекарственного. Сырье залить в термосе и настаивать в течение получаса. Применение: компрессы при переломах, вывихах, растяжениях сухожилий, суставных болях и пр. Средство также оказывается результативным при лечении гноящихся ран, кожных заболеваний.

Отвар. Для лечения верхних дыхательных путей, гастрита и прочих желудочно-кишечных заболеваний. На пол-литра воды — 1 ст.л. измельченного сырья. Кипятить в течение 5-ти минут, настаивать 1 час. Принимают до 4-х раз в день по 100 мл.

Настойка. Готовится на 40%-ном спирте в соотношении 1:10 (на 200 мл спирта — 20 г корней). Настаивать 2 недели. Принимают до 3-х раз в день по 10 – 15 - 20 капель. Средство рекомендуется в случаях, предусматривающих внутренний прием препарата.

Окопник на молоке. По утверждению Н.А.Носаля (1), средство используется при лечении легочных и почечных заболеваний. На 1 литр свежего молока — 40 г измельченного сырья (корней). Готовится путем настаивания в закрытой посуде при температуре около 80 °C (в духовке) в течение 6 - 7 часов.

"Камфарная мазь". Готовят из растертых в порошок корней окопника лекарственного и свиного смальца в соотношении 1:1. Смалец растопить, внести порошок окопника и проварить около 10 минут. После остывания добавить камфарное масло для получения консистенции линимента. Используется наружно для втираний в больные суставы.

Порошок. Измельченный в порошок корень окопника втягивают в ноздри при носовых кровотечениях.

"Мазь д-ра Тайсса" (2)

Собственно говоря, речь идет не о средстве, поставляемом на отечественный рынок немецким производителем, а об оригинальном рецепте, предложенном Романом Свиридовым для лечения коксартроза тазобедренных суставов.

Готовится мазь на основе свиного нутряного жира (смальца) и настоек окопника лекарственного и кирказона.

- Настойка окопника. На 1 часть свежего корня (грубого помола) — 3 части 70%-ного спирта. При использовании высушенного сырья, соотношение 1:6. Настаивать 2 недели.

- Настойка кирказона. В банку, емкостью 1 литр, закладывается трава кирказона на 2/3 объема и заливается 40%-ным спиртом. Время настаивания — 14 дней.

Приготовление мази. На 100 г основы (смалец) — 1 ст.л. настойки окопника лекарственного и 3 ст.л. настойки кирказона. Смешивают ингредиенты с расплавленным смальцем путем энергичного встряхивания (встряхивать необходимо периодически, пока масса не загустеет).

Мазь рекомендуется втирать в область пораженного сустава на ночь, а в дневное время использовать растирку из настойки кирказона.

Важное замечание. На начальном этапе применения мази возможно появление болевых ощущений, чего не следует бояться — это признак того, что средство "работает".

Лечебные свойства окопника в гомеопатии

В арсенале врачей-гомеопатов имеется средство Symphytum, которое назначается при переломах (для ускорения образования "костной мозоли"), суставных заболеваниях, трофических язвах и гнойных ранах. Готовится средство из корневищ окопника лекарственного, заготавливаемых до цветения. Как правило, доктора рекомендуют принимать средство от 3 до 5 раз ежедневно по 5 - 10 капель.

Примечания

1. Лекарственные растения и способы их применения в народной медицине. Н.А.Носаль. 2. Газета "Бабушка (Рецепты от 100 бед)".

Поделитесь с друзьями:

Смотрите также