Главная » Лекарства » Полезные свойства яблочного уксуса

Полезные свойства яблочного уксуса

Как Надо Пить Яблочный Уксус Чтобы Похудеть [Пить Яблочный Уксус Для Похудения]

  • 5
  • Просмотров:259

О свойствах яблочного уксуса человечеству известно с давних времен, и сегодня это одно из наиболее действенных народных средств, помогающих в борьбе с различными недугами. Польза яблочного уксуса заключается еще и в том, что использовать его можно не только для оздоровления организма, но и для поддержания привлекательности и красоты. Из данной статьи узнаем о полезных свойствах этого продукта, способах его применения и о том, как приготовить яблочный уксус в домашних условиях. Но обо всем по порядку.

Состав и свойства

Полезные свойства яблочного уксуса объясняются уникальным составом продукта. Он содержит важнейшие минеральные вещества и микроэлементы (кальций, магний, железо, натрий, медь, сера, кремний, фосфор), а также уксусную, щавелево-уксусную, молочную, лимонную кислоты, ценные для организма балластные вещества, ряд аминокислот, ферментов и витаминов (А, С, Е, Р, витамины группы В). Польза яблочного уксуса, прежде всего, заключается в его противовоспалительном и обезболивающем действии:

  • снижает давление;

  • уменьшает отеки и боли при ангине, насморке, артрите;

  • нормализует кишечную микрофлору;

  • ускоряет заживление ран и различных поражений кожи;

  • повышает иммунитет;

  • улучшает кровообращение.

Целебные свойства яблочного уксуса применяются во многих сферах нашей жизни, таких как косметология, стоматология, медицина, диетология и других. Естественно, более эффективным и безопасным будет самостоятельно приготовленный продукт. Рецепт домашнего яблочного уксуса будет описан ниже.

Уход за волосами

Для устранения перхоти яблочный уксус (домашний будет более эффективным) следует втирать в кожу головы, затем накрыть полиэтиленом и укутать полотенцем. По истечении 10-и минут вымыть голову. Эффект будет заметен уже после 3-5-й процедуры, после месяца таких процедур от перхоти не останется и следа.

Избавиться от зуда кожи головы и остановить выпадение можно при помощи смеси яблочного уксуса и воды в соотношении 1:1, раствором необходимо смачивать расческу и не спеша расчесывать волосы.

Очень полезно для волос ополаскивание яблочным уксусом. Для этого столовую ложку средства разбавить литром теплой воды. После такой процедуры волосы станут блестящими и объемными. Окрашенным локонам яблочный уксус подарит глубину и яркость цвета.

Так же, как и ополаскивание яблочным уксусом, для волос будут эффективны маски на основе этого продукта. Рецепт одной из них следующий: натереть на мелкой терке несколько яблок и смешать с яблочным уксусом (столовая ложка), полученную смесь нанести на шевелюру и хорошо втереть в корни, смыть спустя 20 минут.

Уход за кожей

Для кожи польза яблочного уксуса также велика. Средство нормализует уровень рН кожи. Его можно применять в качестве лосьона, маски или пилинга. Если ежедневно перед сном обрабатывать кожу ватным диском, смоченным в уксусе (избегая области возле глаз), то уже спустя неделю она станет более чистой, цвет лица ровным, пигментные пятна исчезнут.

Лосьон на основе яблочного уксуса поможет нормализовать состояние жирной кожи. Для его приготовления необходимо соединить воду и уксус в соотношении 6:1, добавить к смеси несколько цветков ромашки (сушенной) и поставить в холодильник. По прошествии недели полученный лосьон можно использовать для протирания лица и шеи. Такое средство эффективно в борьбе с угрями и черными точками.

Яблочный уксус может стать одним из ингредиентов омолаживающей маски. Необходимо чайную ложку данного средства смешать с тертым огурцом, одним желтком и оливковым маслом (3 ст. л.). Полученную смесь следует нанести лицо, шею, руки. По прошествии 30-ти минут смыть негорячей водой.

Яблочный столовый уксус является действенным средством для разглаживания морщин, омоложения и оздоровления кожи.

Заболевания зубов и десен

Уникальные свойства яблочного уксуса помогают справиться с различными болезнями полости рта. Отбелить зубы, удалить кариес, вылечить пародонтоз, устранить различные бактерии помогут полоскания рта смесью уксуса и воды (чайная ложка уксуса на один стакан воды). Рекомендуется проводить такую процедуру ежедневно. После применения средства ротовую полость необходимо прополоскать водой, это поможет предотвратить разрушающее действие кислоты на зубную эмаль.

Болезни горла

От различных заболеваний горла и гортани избавиться помогут полоскания негорячей водой с яблочным уксусом. Процедуру необходимо проводить раз в час. Это поможет убить вирусы и бактерии, которые стали причиной заболевания.

Если беспокоит кашель или першение в горле, следует в полстакана воды добавить яблочный уксус (чайную ложку) и 2 ложки меда. Такое средство необходимо принимать не менее 5-ти раз в сутки.

Расстройства ЖКТ, изжога

Раствор яблочного уксуса (на стакан воды чайная ложка) эффективен при таких неприятных явлениях, как диарея, кишечные спазмы, дисбактериоз. Антибиотическое действие данного средства помогает устранить бактерии, провоцирующие расстройства пищеварительной системы.

Избавиться от изжоги можно, выпив полстакана воды с добавлением ложки яблочного уксуса. Данный способ показан только тем, у кого нет проблем с желудком.

Боли в суставах

Для борьбы с различными артритами, артрозами и прочими патологиями суставов специалисты рекомендуют три раза в сутки выпивать один стакан воды с добавлением столовой ложки уксуса.

Высыпания и раны различного происхождения

Уменьшить проявления аллергической сыпи, крапивницы, зуда и раздражения кожи от укусов насекомых можно с помощью ежедневной обработки пораженных участков водой с добавлением уксуса (2:1).

В яблочным уксусе содержится большое количество железа, которое влияет на свертываемость крови. За счет этого данное средство незаменимо при незаживающих ранах.

Варикозное расширение вен

При варикозе в проблемные области кожи рекомендуется яблочный уксус втирать 3 раза в сутки. Движения должны быть восходящими: от стоп к бедрам. Также средство можно использовать и для внутреннего применения: стакан кипяченой воды соединить с 2-мя чайными ложками меда и одной чайной ложкой уксуса. Полученный состав необходимо выпить в течение дня, разделив на 2 приема. Лечение должно длиться не менее месяца.

Ушибы и синяки

Ускорить заживление небольших синяков поможет смесь из столовой ложки соли и 2-х столовых ложек яблочного уксуса. Такой состав следует нанести на кусочек чистой ткани и приложить к синяку. Для усиления эффекта проводить процедуру рекомендуется до 10-ти раз в день.

Также эффективны компрессы. Смешать холодную воду и уксус в соотношении 2:1, смочить в жидкости льняную ткань, хорошо отжать и приложить к травмированному участку, сверху обмотать полотенцем. Повторяют процедуру 5-7 раз.

Потливость ног

Неприятный запах ног помогут устранить специальные ванночки. Ванну необходимо наполнить водой до уровня щиколоток и добавить стакан уксуса. После дать ногам обсохнуть естественным путем. Не менее эффективными будут обтирания данным средством.

Избыточный вес

Диетологи советуют тем, кто страдает от лишнего веса, выпивать в день минимум 2 стакана воды с добавлением яблочного уксуса (столовая ложка) и 2-х чайных ложек меда. Первую порцию необходимо выпивать на голодный желудок, а последнюю - на ночь.

В каких случаях нельзя применять яблочный уксус?

Вред от данного продукта в определенных ситуациях может быть достаточно ощутимым. Яблочный уксус категорически нельзя использовать при остром цистите, панкреатите, гепатите, поджелудочных патологиях, циррозе, гастрите, язве желудка. Даже если указанные проблемы со здоровьем отсутствуют, превышать рекомендованную дозу данного средства не следует. Не стоит забывать, что в нем содержится кислота и бесконтрольное употребление может привести к тяжелым ожогам слизистых оболочек органов пищеварения.

Как правильно выбрать?

Польза яблочного уксуса для организма, несомненно, огромна. Но только в том случае, если продукт высокого качества. Чтобы покупка была удачной, необходимо знать следующие правила:

  1. Настоящий яблочный столовый уксус выпускают исключительно в бутылках из темного стекла. Это защитит продукт от пагубного воздействия солнечных лучей.

    Химические опыты. Резиновое яйцо после уксуса

  2. Качественный яблочный уксус не имеет в своем составе ароматизаторов, красителей, уксусной кислоты. Кроме этого, крепость натурального продукта не выше 6%, в то время, как синтетического - 9%.

  3. На дне бутылки с натуральным уксусом обычно имеется небольшое количество осадка в виде хлопьев.

  4. Стоимость натурального продукта достаточно высока.

Готовим яблочный уксус

Домашний продукт, безусловно, гораздо полезнее магазинного. Сделать его самостоятельно совсем несложно. Итак, как приготовить яблочный уксус в домашних условиях? Процедура заключается в следующем: яблоки измельчить ножом или при помощи терки, сложить в кастрюлю, добавить сахар (из расчета 50 г на килограмм сырья). Если яблоки кислые, следует добавить 100 г сахара. Залить фрукты горячей кипяченой водой (уровень воды должен быть на несколько см выше уровня яблок). Поставить кастрюлю обязательно в темное, теплое место на 10 суток, содержимое необходимо перемешивать минимум 2 раза в день. Затем смесь процедить в стеклянную посуду и оставить на месяц для дальнейшего брожения. По прошествии указанного времени готовый продукт разлить в бутылки для удобного использования и плотно закрыть. Хранить приготовленный яблочный уксус необходимо при комнатной температуре в теплом месте.

Яблочный уксус - это уникальный продукт. Однако его применение не может заменить назначенную врачом медикаментозную терапию. Это только дополнительное средство, помогающее ускорить выздоровление.

3) Уксус из ягод крыжовника положительно влияет на работу кровеносной системы, повышает низкое давление или понижает высокое.

4) Уксус из  вишни и барбариса полезен для нервной системы.

5) Ежевичный, малиновый отличные жаропонижающие средства, полезны при простуде, лихорадке, головных болях.

6) Уксус из сливы очищает кишечник, усиливает перистальтику, нормализует пищеварение.

7) Уксус из груш (одна столовая ложка на 1 стакан воды) прекрасно утоляет жажду, обезболивает, снимает приступы невыносимого кашля и удушья.

8) Облепиховый уксус заживляет раны, порезы, ожоги, язвы.

9) Уксус из калины -полезен для сердечной мышцы,  улучшает ее работу.

10) Брусничный уксус содержит бензоевую кислоту, благодаря которой является прекрасным антисептическим  действием.

Лечебные свойства уксуса

1) Если вы простудились, а лекарств нет под рукой, растворите в стакане горячей воды столовую ложку меда и уксуса, можно взять яблочный, из малины или ежевики. Пейте маленькими глотками 1- 3 раза в день.

2) Если болит горло размешайте в стакане тепленького крепкого чая чайную ложку уксуса из яблок или брусники,   бросьте соль и соду, поласкайте 3 -4 раза в день. На ночь приготовьте согреваюший компресс:  сложенную в  несколько слоев салфетку из марли смочите  в растворе яблочного уксуса (пол чайной ложки на стакан теплой воды) и наложите на горло. Сверху накройте х/б тканью затем полиэтиленом и завяжите шею шерстяным шарфом.

Полоскайте горло при ангине и других болезнях горла (на стакан воды чайная ложка уксуса). Полоскайте часто, каждые два часа.

3) Если поднялась температура намочите полотенце в прохладной воде с уксусом (столовая ложка на пол литра кипяченой воды)и быстро натрите тело. Не вытирайтесь, дайте высохнуть.

Затем намочите салфетку и положите на лоб. Растирание нужно делать 3- 5 раз в день. Вечером смочите в уксусной  воде носки,  отожмите, наденьте, а сверху еще шерстяные носки.

4) Когда после работы на даче болит каждая косточка, то вас спасет хреновая настойка:

положите  500 грамм натертого хрена в стеклянную банку, добавьте 0, 5 л яблочного уксуса и поставьте на две недели в темноту  и прохладу, затем процедите. Салфетку смочите в настойке и прикладывайте на 2-3 минуты к беспокоящим местам. Чтобы не было раздражений, смажьте кожу кремом или растительным маслом.

При сильных болях  держите такой горчичник на  5-7 минут дольше. Если сильно будет жечь снимайте.

5) Страдающим артритом  неделю за полчаса до завтрака выпивайте стакан томатного сока с 1-2 чайными ложками  уксуса из яблок. Но  перед таким лечением лучше очиститься от шлаков.

Приготовьте очистительную смесь: килограмм черной редьки натрите на терке с кожурой,  добавьте стакан сахара, оставьте на 3 дня, процедите и отожмите сырье.

Сделанный напиток перелейте и уберите для хранения в холодильник. Перед тем как выпить столовую ложку сока перемешайте с яблочным уксусом и подсолнечным маслом, которых возьмите  по чайной ложке. Пить надо 1 раз в день на ночь три недели.

6) Если проблемы с венами утром и вечером нужно натирать ноги яблочным уксусом. Намочите хлопковую ткань, наложите на больное место, обвяжите шарфом и подержите полчаса, затем уберите компресс. Проводите процедуры долго примерно 6 недель.

7) При гипертонии пейте уксусный раствор - 2ч.л на стакан воды.

8) При грибковых болезнях обрабатывайте больные места неразбавленным уксусом, для лучшего эффекта надевайте носки, смоченные в уксусе.

9) При остеопорозе  возьмите чисто промытую скорлупу 10 сырых яиц, измельчите. Насыпьте  в банку, залейте  яблочным уксусом, чтобы покрывало скорлупу. Настаивайте в темноте сутки. Пить лучше на ночь  по пол чайной ложки. Лечиться нужно месяц.

10) При потливости протирайте область подмышек уксусным раствором (2 стол. л на 0,5 л воды).

11) Чтобы снять воспаление от укуса, зуд приложите салфетку смоченную в уксусе.

12) Яблочный уксус прекрасно сжигает жир. В стакан воды добавить две чайные ложки уксуса и получится замечательный напиток. Пейте каждый день целый месяц за полчаса до завтрака.

Также если хотите сбросить вес, можно делать уксусные ванны: 0 5 литра яблочного уксуса смешайте с 3-  4 столовыми  ложками морской соли и вылейте в ванну  t 38 градусов. Ванны делать несколько раз в неделю по 10 -15 минут.

Полезные свойства уксуса и рецепты красоты

Яблочный уксус поможет справиться с угрями, на пол стакана нужно добавить1-2 столовые ложки уксуса и наносить на лицо.

Замечательный ополаскиватель для пышных и сияющих здоровьем волос: 2 соловые ложки уксуса на две кружки воды.

С возрастом на руках заметны пигментные пятна, воспользуйтесь яблочным уксусом, протирайте кожу ежедневно.

От веснушек и пигментных пятен так же поможет раствор уксуса, разбавленный пополам с водой, протирайте им ежедневно лицо.

Уксус из яблок поможет избавиться от перхоти: разведите пополам с водой и втирайте в кожу головы. Оставьте на два часа и промойте шампунем.

Делайте пятнадцати минутные растирания яблочным уксусом, хорошо помогают от растяжек и целлюлита, кожа становится свежая и гладкая.

Очень хорошо уксус помогает от мозолей, делайте каждый день ванночку:

  • 1 л воды;

Чем полезен яблочный уксус, почему его популярность в лечебной практике, косметологии и кулинарии так растет, в чем же тут секрет? А секрет я вам с удовольствием раскрою, дорогие читатели блога ladyshelan.ru, поделюсь знаниями и полезными рецептами для женского здоровья и красоты.

Чем полезен яблочный уксус?

Не знаю, может сейчас и придумывают какие-то полезные продукты, но все они синтетического происхождения, а все давно полезное и натуральное когда-то и кем-то уже изобретено, только успевай пользоваться . Вот к разряду таких уникальных, полезных и натуральных продуктов можно отнести яблочный уксус.

Он не обладает ярким собственным ароматом, его скорее можно отнести к нейтральным, но именно благодаря этому яблочный уксус широко применяют в кулинарии для приготовления салатов, мяса, рыбы, маринадов.

Есть три вида яблочного уксуса: натуральный нерафинированный (он наиболее полезен для лечебно-профилактических целей), натуральный рафинированный и синтетический.

! Польза яблочного уксуса, применение и полезные рецепты относятся исключительно к натуральному уксусу, который вы с легкостью можете приготовить дома, если вы пользуетесь покупным, то на этикетке должно быть указано, что в состав входит только яблочный уксус. Никаких ароматизаторов и красителей, а если в составе есть уксусная кислота, то это обычный столовый уксус.

Нерафинированный яблочный уксус легко отличить - это мутная жидкость, на поверхности которой образуется пленочка или пена, называемая уксусной маткой, вот её лечебные свойства превосходят лечебные свойства самого уксуса.

Итак, чем полезен яблочный уксус?

По своему составу он чем-то напоминает яблочный сок с тем же набором полезных веществ, это настоящий коктейль из витаминов, микроэлементов, энзимов и пектинов.

Это, прежде всего, витамин С, витамин Е (токоферол), витамины В1, В2, В6 и В12, а также бета-каротин.

Из минеральных веществ яблочный уксус содержит калий и кальций, магний, фосфор, серу и кобальт.

Полезные свойства яблочного уксуса во многом обусловлены кислотами: яблочной, молочной и лимонной.

Яблочная и лимонная кислоты помимо того, что они придают приятный вкус, растворяют нежелательные отложения, оказывают положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, способствуют задержке развития бактерий, благоприятно влияют на кислотно-щелочное равновесие.

Молочная кислота обладает бактерицидными свойствами, благодаря чему улучшает состав кишечной флоры и уменьшает клиническое проявление дисбактериоза.

В яблочном уксусе в повышенной концентрации содержатся ферменты, которые являются катализаторами многих химических реакций и важны для нормальной жизнедеятельности. Вот как раз эти ферменты – энзимы, содержатся только в сырых натуральных продуктах растительного происхождения, их ценнейшим источникам является яблочный уксус.

Яблочный уксус содержит танины, которые способствуют профилактике инфекционных заболеваний, поскольку подавляют развитие болезнетворных микроорганизмов.

Яблочный пектин способствуют снижению холестерина в крови (возможно, вам будет интересно почитать, как снизить уровень холестерина натуральными методами), улучшает состояние кровеносных сосудов, предупреждает развитие гипертонии, атеросклероза,  улучшает процессы пищеварения. Он положительно влияет на обмен веществ и способствует выведению из организма шлаков и токсинов, именно яблочный пектин обладает наибольшим защитным эффектом от радиоактивных металлов.

Кстати, как очистить организм от токсинов простыми способами можно почитать в одноименной статье.

Можно подвести итог и выделить  полезные свойства яблочного уксуса:

• наиболее полезен яблочный уксус для процесса пищеварения, он уничтожает гнилостные бактерии и способствует формирования нормальной микрофлоры, тем самым защищая организм от инфекций, улучшает перистальтику кишечника и ускоряет расщепление жиров;

• благодаря свойствам антиоксиданта яблочный уксус защищает организм от преждевременного старения и является средством профилактики онкологических заболеваний;

• яблочный уксус улучшает работу мозга, обеспечивает питание всей нервной системы;

• помогает печени обезвреживать токсины, способствует выведению шлаков, очищая организм и способствуя снижению веса;

• полезен яблочный уксус для выведения лишней жидкости и предотвращения отеков, так как обладает мочегонными свойствами;

• препятствует развитию остеопороза;

• повышает эластичность сосудов, что способствует нормализации  венозного кровообращения;

• оказывает помощь при воспалительных процессах в горле и ротовой полости, а также улучшает состояние кожи.

Применение яблочного уксуса требует соблюдения мер предосторожности, поскольку если принимать его неразбавленным и натощак он, как и любая другая  кислота, разъедает  слизистую желудка.

Нельзя употреблять яблочный уксус с крахмалистыми продуктами (макароны, хлеб, крупы), так как кислоты мешают их перевариванию, вызывая процессы гниения.

Чтобы сохранить зубную эмаль, после приема раствора яблочного уксуса внутрь, следует прополоскать рот водой.

Следует учитывать, что высокая концентрация яблочного уксуса может вызвать цирроз печени и язвенный колит. Натуральный домашний продукт имеет более низкую кислотность, чем его промышленный собрат (менее 4-5%).

Обязательно нужно знать противопоказания к употреблению яблочного уксуса:

! острый и хронический нефрит, острый и хронический гепатит, нефроз;

! с осторожностью относиться к яблочному уксусу людям с повышенной кислотностью, обязательна консультация врача;

! опасен яблочный уксус для людей, у которых нарушен обмен солей мочевой кислоты;

! людям, у которых есть заболевания, сопровождающиеся повышенной свертываемостью крови, яблочный уксус употреблять не рекомендуется из-за его способности повышать свертываемость крови;

! индивидуальная непереносимость.

Важно, не следует заниматься самолечением при впервые возникшем заболевании без предварительной консультации врача!

Полезные рецепты применения яблочного уксуса:

П ри варикозной болезни смазывать пораженные болезнью участки чистым яблочным уксусом и ежедневно пить раствор яблочного уксуса из расчета 2 ч. ложечки на стакан воды (2 или 3 стакана в день);

¦ полезно также оборачивать голени тканью, смоченной в чистом яблочном уксусе, сверху накрыть сухим полотенцем, приподнять ноги и полежать минут 30.

П ри хронической усталости, бессоннице поможет ежедневный утренний прием напитка натощак: в стакане (250 мл) воды комнатной температуры растворить 1 чайную ложечку меда и 1 ст. ложку яблочного уксуса;

¦ смешать стакан меда с 3 ч. ложечками яблочного уксуса, принимать по 2 ч. ложечки перед сном;

¦ в течение месяца принимайте 15-минутную ванну, наполовину наполненную водой с 250 мл яблочного уксуса;

¦ при очень сильной усталости поможет растирание тела раствором: на стакан холодной воды – 2 ст. ложки яблочного уксуса.

П ри головной боли поможет медово-уксусная вода: в 200 мл кипяченой воды добавить по 1 чайной ложечке меда и яблочного уксуса, пить в течение дня не менее 3 стаканов;

¦ смешать равную часть яблочного уксуса и воды, готовой смесью протирать лоб, за ушами и виски;

П ри синяках, ушибах, ожогах и укусах насекомых, кожных заболеваниях периодически смазывать чистым яблочным уксусом пораженный участок;

¦ смочить раствором ткань смесью из 2 ст. ложек яблочного уксуса и 1 ст. ложки соли, периодически прикладывать к синяку;

¦ смесью из части яблочного уксуса и 2 частей еда смазывать синяк 3 раза в день в течение нескольких дней.

П ри ангине поможет полоскание: смешать стакан тертой сырой свеклы со столовой ложкой яблочного уксуса, настаивать 3 часа, затем отжать и полоскать горло не менее 3 раз в день.

П ри насморке можно делать ингаляцию с яблочным уксусом: смешать воду (100 мл) и яблочный уксус (100 мл), смесь нагреть и подышать над паром минут 5.

П ри избыточной массе тела рекомендуется натощак утром выпить стакан теплой воды со столовой ложкой яблочного уксуса (без меда).

Дорогие мои, я желаю вам крепкого здоровья, используйте разумно яблочный уксус как профилактическое средство, которое поможет защитить от болезней, сохранить полноту сил для долгой и здоровой жизни!

Зная, чем полезен яблочный уксус, было бы замечательно приготовить натуральный продукт дома, скоро я расскажу вам о том, как сделать яблочный уксус, не пропустите!

ПОДПИШИТЕСЬ НА НОВЫЕ СТАТЬИ:

Смотрите также