Главная » Зелень » Укроп полезные свойства для женщин

Укроп полезные свойства для женщин

ПОЛЕЗНАЯ ЕДА

Плоды эллиптической формы, 3-5 см длиной.

Распространен повсеместно.

Укроп пришел к нам из стран Средиземноморья.

Первые свидетельства об использовании этого растения можно найти в папирусах Древнего Египта.

Еще тогда было отмечено, что настой этого растения, избавляет от головной боли и «смягчает» сосуды.

Древние греки использовали укроп в качестве пряности в процессе приготовления различных блюд, а также для изготовления благовоний.

Помимо этого, известный древнегреческий врач Гиппократ в своих трудах уделил внимание укропу как лекарственному растению, рекомендуя употреблять его при болезнях желудка.

В Древнем Риме, он считался экзотическим растением, римляне даже добавляли его в букеты, которые преподносили любимым девушкам.

Заимствуя опыт древних греков, римские лекари также оценили лекарственные свойства его по улучшению пищеварения.

В Европе первые упоминания об укропе датируются XVI—XVII вв.

И до настоящего времени это растение остается одной из самых популярных пряностей.

Химический состав укропа

Отмеченные еще в древности целебные качества укропа продолжают исследоваться и сейчас.

Плоды этого растения уже официально считаются лекарственным сырьем, а корень, семена и сама трава активно используются в народной медицине.

Его уж точно нельзя обвинить в однообразии химического состава, он действительно богат полезными веществами и элементами.

Среди них:

Витамины

В укропе (особенно в листьях) содержится значительное количество витамина С (от 52 до 242 мг на 100 грамм растения).

Но это не единственный витамин в составе, присутствуют еще витамины В1, В2, В6, В9 (фолиевая кислота), Е, Р (рутин), РР.

Растение также содержит сильнейший антиоксидант – каротин (провитамин А).

Укроп полезные свойства для женщин

Микро и макроэлементы

Особенно содержанием полезных элементов отличаются семена укропа.

В них присутствуют калий, марганец, медь, цинк, кальций, натрий.

Следует отметить, что содержание кальция в семенах значительно выше, чем в фасоли и горохе.

Листья и стебель, кроме вышеперечисленных элементов, содержат также фосфор и железо.

Такая насыщенность делает укроп чрезвычайно полезным для пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.

Физиологически активные соединения.

В листьях этого растения содержится хлорофилл, лютеин, виолексантин.

В стеблях и цветках присутствуют флавоноиды (изорамнетин, кварцетин).

Эти соединения оказывают благотворное влияние на обменные процессы в организме человека.

Эфирное масло. В среднем содержание эфирного масла достигает от 2 до 6%.

Основным компонентом эфирного масла укропа является D-карвон.

По некоторым данным, это вещество не только придает особый пряный аромат укропу, но и служит для профилактики возникновения раковых опухолей.

Азотистые вещества, которые способствуют улучшению работы пищеварительной системы.

Белки, жиры и углеводы, о которых более подробно расскажем далее.

Пищевая и энергетическая ценность

Возьмем за основу усредненные показатели, т.к. пищевая ценность этого растения, может незначительно меняться в зависимости от условий, в которых он выращивался.

В среднем же 100 граммов укропа содержит:

  • 85,5 граммов воды;
  • 2,5 грамма растительных белков;
  • 0,5 граммов жиров (линолевая, олеиновая, пальмитиновая, петроселиновая жирные кислоты);
  • около 6,5 грамм углеводов, среди которых сахароза, мальтоза, ксилоза, крахмал, а также пищевые волокна (около 3 грамм).

Энергетическая ценность 100 граммов укропа составляет приблизительно 40 ккал.

Польза укропа для организма

Укроп, как и петрушка обладает полезными свойствами, а значит, отличается способностью комплексно воздействовать на организм, оздоравливая его.

Отмечается положительное влияние этого растения на пищеварительную, нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую системы.

Помимо этого, укроп способствует снижению веса, помогает бороться с диабетом, препятствует отложению солей, обладает антибактериальными свойствами.

Укроп полезные свойства для женщин

Подробнее о целительных свойствах укропа

Имеет положительное воздействие на работу желудочно-кишечного тракта.

Наверное, самое главное полезное свойство укропа – это его способность нормализовать работу пищеварительной системы и улучшить обмен веществ.

Доказано, что клетчатка, входящая в состав этого растения, очищает кишечник и устраняет вздутие живота.

Антибактериальные свойства этого растения, предотвращают возникновение гнилостных процессов в организме.

При язве желудка или двенадцатиперстной кишки, он может быть рекомендован в качестве обезболивающего средства.

Помимо этого, употребление укропа в пищу способствует выделению желудочного сока и улучшению аппетита.

Укроп полезен для зрения. Для поддержания остроты зрения важно употреблять в пищу продукты, содержащие бета-каротин.

Укроп является важнейшим источником этого вещества, поэтому настоятельно рекомендуется добавить эту травку в свой рацион людям, имеющим проблемы со зрением, пожилым мужчинам и женщинам, а также тем, чья работа предусматривает постоянное напряжение глаз.

Кроме того, компрессы из отвара семян этого растения, способны снять глазную усталость.

Польза укропа при лечении простудных заболеваний.

Укроп обладает отхаркивающим действием.

Эфирные масла, содержащиеся в укропе, помогают очистить дыхательные пути, разжижают мокроту в бронхах и помогают легко вывести ее из организма.

Поэтому отвар из этой травы очень эффективен при кашле, в т.ч. и при аллергическом.

Сушёный укроп, так же обладает полезными свойствами, его рекомендуют употреблять при ожирении, сахарном диабете, а так же тем, у кого отложение солей.

Так же укроп, обладает полезными свойствами для похудения, он уменьшает отёки, выводит лишнюю жидкость из организма.

Ранозаживляющие свойства

Антисептические и бактерицидные свойства укропа снимают воспаление и способствуют скорейшему заживлению ран.

Эфирные масла этого растения и настой семян эффективны для наружного применения при аллергическом зуде кожи.

Он понижает кровяное давление.

Настой из этого растения в сочетании с бромистым натрием рекомендуют при гипертонической болезни I и II степени.

Использование укропа для лечения кожных заболеваний.

С помощью кашицы из молодой зелени укропа, можно снять воспаления кожи, опухоли, залечить застаревшие раны.

Отвар укропа поможет избавиться от угревой болезни и псориаза.

Его употребление, способствует снижению сахара в крови.

В состав эфирных масел этого растения входит эвгенол, который очень полезен для диабетиков.

Пищевые волокна и антиоксиданты, содержащиеся в укропе, помогают контролировать уровень холестерина в крови.

Укроп считается растением красоты.

В косметологии для него нашлось широкое применение.

Он осветляет кожу, удаляет веснушки и пигментные пятна, разглаживает морщинки вокруг глаз, очищает поры, питает и увлажняет сухую кожу.

Нельзя не сказать о том, что укроп, благодаря своему влиянию на пищеварительную систему и обмен веществ, помогает бороться с лишним весом, поэтому рекомендуется многими диетологами.

Ну и наконец, он просто имеет общеукрепляющие свойства для всего организма.

При этом, корень укропа эффективно справляется с проблемами пищеварения и обладает полезным мочегонным действием, поэтому очищает почки, избавляет от мочекаменной болезни.

Семена этого растения, а точнее, отвар из них, показан людям с повышенной возбудимостью и бессонницей. Кроме того, это прекрасное средство для лечения простуды.

Польза укропа для мужчин и женщин

Отдельно следует отметить пользу данного растения для женской и мужской половин человечества.

Для мужчин.

Народная медицина рекомендует свежий укроп как средство с полезными свойствами, повышающее мужчинам потенцию.

Простой зеленый салат из молодого укропа, заправленного сметаной при регулярном употреблении в пищу в качестве гарнира или самостоятельного блюда поможет справиться с мужским бессилием.

Для женщин.

Для женщин зелёный укроп считается так же растением с полезными свойствами.

Витамины группы В и флавоноиды, содержащиеся в укропе, помогают поддерживать нормальный менструальный цикл, облегчить боли в этот период.

Кроме того, это растение полезно для кормящих мам, ведь настой семян укропа усиливает лактацию, что является несомненно полезным свойством.

Не задумывались ли Вы, какая суточная норма белка для человека?

Что может быть проще, чем приготовить филе минтая в духовке, узнайте как, из нашей статьи о этой замечательной рыбе.

Если Вам интересно, какая калорийность борща со свининой, читайте эту статью:http://notefood.ru/retsepty-blyud/supy/kalorijnost-borshha.html

Противопоказания

Укроп хоть и является обладателем полезных свойств, но всё так, имеет противопоказания.

Укроп не рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим низким давлением, т.к.возможно появление тошноты, слабости, головокружения, а также временное ухудшение зрения.

Кроме этого, противопоказанием может быть личная непереносимость этого растения.

Укроп полезные свойства для женщин

Использование в народной медицине

Для лечения бронхита.

В 0,5 литра кипящей воды добавить 1 столовую ложку семян укропа. Настоять 2 часа, после чего профильтровать и употреблять 4 раза в день по 1 столовой ложке.

Для лечения гипертонии.

Измельчить укроп, 1 столовую ложку измельченного растения залить стаканом кипятка. Настоять 1 час, процедить и принимать 4 раза в день по половине стакана.

Чай из укропа для выведения токсинов из организма.

Растолочь 2 чайные ложки семян и заварить их стаканом кипятка. Настаивать 10 минут. Пить раз в день по половине стакана после приема пищи.

Очевидно, что укроп – это не только популярная пряность, но и отличное лекарственное средство от многих недугов.

Поэтому не забывайте добавлять его в рацион, чтобы поддержать свое здоровье.

Видео десерт

В этом видео, Вы узнаете какую пользу организму приносит употребление укропа в любом виде.

Facebook

Целый ряд полезных свойств укропа делает его незаменимым фитотерапевтическим средством, особенно если используется отвар семян. Однако прежде чем приступить к приему, необходимо ознакомиться с возможными противопоказаниями, которые могут быть.

Противопоказания

  • артериальную гипотензию, то есть низкий уровень артериального давления;
  • возможность развития аллергических реакций у предрасположенных лиц;
  • наличие крупных камней в желчевыводящих путях.

Но все же в общих чертах этот вид лечения имеет ограниченный круг противопоказаний. Поэтому отвар из семян укропа можно использовать даже у новорожденных деток.

Отвар из семян укропа для новорожденных

С его помощью можно откорректировать некоторые нарушенные функции детского организма для того, чтобы обойтись без применения лекарственных средств, созданных стараниями химической науки.

Укроп у новорожденных применяют при наличии следующих ситуаций:

  • беспокойство малыша;
  • колики в животике;
  • плохой аппетит.

Новорожденному ребеночку отвар из семян укропа дают маленькими порциями – по несколько капель, добавляя в грудное молоко или смеси, если женщина не кормит грудью. Обязательно каждый раз готовить свежий отвар, чтобы у ребеночка не было пищевого отравления и расстройства стула.

Использование при беременности

К тому же такой укропный отвар с успехом применяется и во время беременности. Его популярность в данный период времени обусловлена тем, что он не оказывает отрицательного действия на растущего малыша, а также обладает высокой терапевтической эффективностью.

Особенно показано использование укропа в следующих ситуациях:

  1. ранний токсикоз, проявляющийся тошнотой и рвотой, потерей веса;
  2. нарушение стула (запоры);
  3. появление отеков, которые не рассматриваются в настоящее время как вариант патологии, однако они могут причинять дискомфорт беременной женщине;
  4. повышенная психоэмоциональная лабильность;
  5. в комплексной терапии инфекций мочевыводящих путей и т.д.

Во время беременности рекомендуется употреблять по половине стакана отвара из семян укропа трижды в день. Длительность курса лечения должна составлять от 2 до 4 недель. Это позволит закрепить достигнутый результат.

Применение при цистите

Применение отвара из семян укропа при цистите наиболее популярно как среди беременных женщин, так и у небеременных. Это объясняется комплексным действием, которое включает в себя:

  • противовоспалительное действие; улучшение метаболических процессов в поврежденных клетках;
  • бактерицидное действие, то есть укроп вызывает гибель микроорганизмов, которые вызвали развитие инфекционно-воспалительного процесса.
Однако такая терапия не заменяет основную терапию цистита, она только ее дополняет, так как в начале обязательно назначение антибиотиков, которые приведут к гибели основной массы микроорганизмов. Отвар укропа является вторым этапом в лечении, который способствует поддержанию достигнутого терапевтического результата.

Как же правильно заваривать семена укропа?

Для этого необходимо взять одну столовую ложку семян укропа и залить их стаканом кипятка, затем продолжать кипятить на медленном огне в течение 10 минут. После этого обязательно процедить и дать отстояться. Теперь отвар из  готов к употреблению. Желательно перед употреблением отвар слегка подогревать, так он принесет больше пользы.

Похожие статьи

опубликовал admin· 29/10/2011

Укроп славится по всему миру как один из мощнейших природных афродизиаков со времен глубокой древности. Во многих археологических раскопках встречаются упоминания о нем, как о «похотливой» траве. Древний философ и врач Авиценна в своих известных работах об афродизиаках отводил укропу одно из главных мест, и неспроста …

Чем полезен укроп?

Укроп, а точнее его листья изобилуют так необходимыми организму тиамином (В1), рибофлавином (В2), аскорбиновой и никотиновой кислотами, пектиновыми веществами, минеральными солями и углеводами. Плоды укропа богаты жирами и белками, а также различными кислотами: линолевой, олеиновой, пальмитиновой, петрозелиновой. Входящие в его состав калий, каротин, железо, магний, кальций, витамины группы РР, В, а также витамин С – это лишь малая часть входящих в состав растения полезных микроэлементов.

Довольно специфический пряный аромат, исходящий от растения – свидетельство насыщения всех его частей эфирным маслом.

Лечебные свойства укропа

Кислоты и витамины, входящие в состав укропа оказывают успокаивающее действие на сердечно-сосудистую, нервную системы, снимают напряжение мышечных тканей. Укроп, благодаря большому содержанию в нем кальция, также способствует укреплению костных тканей.

Это далеко не все, чем полезен укроп, его действие на либидо человека обусловлено содержащимся в нем аргинином – условно-заменяемой аминокислотой, которая  в совокупности с другими компонентами снимает физическую нагрузку, усталость у мужчин и придает им сил для страстной ночи любви. Женщинам же составляющие укропа помогают не только расслабиться, но и контролировать наступление желанной беременности.

Однако сушеный укроп может стать афродизиаком только при условии правильного его хранения. Научно доказано, что сушеный укроп достигает своей максимальной силы действия на 4-5 год хранения в стеклянной банке, в защищенном от света месте. Именно такой выдержанный укроп используется при производстве зубных паст, одеколонов, а также различных кремов.

При приготовлении блюд следует помнить, что зелень укропа следует крошить исключительно на стеклянной или керамической доске, поскольку при контакте с древесиной разрушаются полезные вещества, содержащиеся в нем.

Укроп: применение в качестве возбуждающего средства

Семена укропа – эффективное средство возбуждения мужчин и женщин, которое упоминается во многих старинных рукописях. Поэтому, уплетая, в очередной раз, за обе щеки, хрустящий огурчик, замаринованный в укропном рассоле, подумайте, возможно это нечто большее, чем просто еда…

Несколько семян укропа в бокале вина во время романтического ужина способны разжечь огонь любви.

Традиционное средство для женщин и мужчин – это молотое семя укропа, смешанное с медом, для удобства сформированное в небольшие комочки, напоминающие таблетки.

Для мужчин, страдающих от импотенции, существует коктейль моментального действия, приготовленный из пива и сметаны, взятых в равных пропорциях и мелконарезанной зелени 1 пучка укропа.

Сливочное масло или творог, смешанные с укропом – прекрасное дополнение к любой трапезе.

Листья и семена укропа, заваренные как чай и настоянные 10 минут помогают мужчинам справиться с неуверенностью в себе и преодолеть комплексы.

Кроме того, за счет своего пряного аромата, укроп является не только «прямым», но и «косвенным» афродизиаком. Во времена, когда зубных паст и щеток не существовало, жевание растения избавляло от запаха, идущего изо рта, тем самым способствуя любви, ведь мужчины и женщины могли целоваться столько, сколько хотели.

Укроп: приготовление листьев, семян и цветков укропа

У укропа используется все, кроме корней. В зависимости от того, какую его часть вы выберете (листья, цветки или семена) будет достигнута разная интенсивность аромата.

Листья укропа

Листья укропа менее ароматны, чем все остальное, поэтому используйте их в самых высоких концентрациях в рыбных, овощных блюдах, блюдах с яйцами, а также с различными сортами сыра.

Цветки укропа

Цветки укропа имеют более сильный, по сравнению с листьями, аромат и являются неотъемлемой составляющей огуречного рассола. Попробуйте сделать красочную смесь из овощей в укропном рассоле, вместо традиционных огурцов. Думаю, результат вас не разочарует.

Семена укропа

Семена укропа обладают наиболее выраженным вкусом и ароматом. Цельные или в молотом виде они являются хорошей приправой к супам, овощам, рыбе или домашнему уксусу. В небольших количествах семена укропа добавляют в десерты, особенно в яблочные.

Укроп: противопоказания

Как и у любого лекарственного средства, у укропа имеются противопоказания. За счет своего сильного сосудорасширяющего действия при регулярном употреблении в больших количествах он может привести к временному ухудшению зрения (восстанавливается при отказе от него) и понижению давления, вплоть до головных болей и потере сознания у гипотоников.

Употребление укропа следует ограничить беременным женщинам.

Ирина Дятлова для сайта aphrodiziak.ru

Также могут вам понравиться...

Укроп. Полезные, целебные (лечебные) свойства и состав укропа. Чем полезен укроп. Лечение укропом

Состав укропа

Укроп - одна из самых распространенных и постоянных трав на нашем столе. Ведь кроме исключительных вкусовых качеств, укроп обладает и множеством полезных и лечебных для здоровья свойств. В зелени укропа содержится витамин С, каротин, витамин В, никотиновая и фолиевая кислоты, а также многие ценные микроэлементы, такие как соли кальция, калий, железо, фосфор.

Полезные свойства укропа

Благодаря такому состав, укроп эффективно регулирует работу желудочно-кишечного тракта, понижает давление и благотворно влияет на сердечную деятельность. В силу полезных свойств, укроп способен облегчать симптомы цистита и почечных заболеваний. Укроп обладает мочегонными и желчегонными свойствами, а также применяется как средство усиления секреции молока у кормящих матерей. А еще зелень укропа мгновенно облегчает головную боль и помогает справиться с бессонницей.

Укроп в медицине

Настой травы укропа понижает кровяное давление, расширяет сосуды, расслабляет кишечник и увеличивает диурез.

Современная медицина использует укроп в свежем виде (салаты, укропная вода) и в форме препаратов (настои, отвары). Укропную воду готовят из укропного масла из расчета 1 часть укропного масла на 1000 частей воды. Доказано, что эти препараты снижают кровяное давление, расслабляют тонус гладкой мускулатуры, уменьшают перистальтику кишечника, расширяют кровеносные сосуды, увеличивают диурез.

Водный настой семян укропа

Водный настой семян укропа готовят так: столовую ложку измельченного укропного семени заливают 200 мл кипятка, настаивают 15 мин в закрытой посуде, процеживают и пьют по 30—50 мл 5—6 раз в день. Применяют при заболеваниях мочевыделительной системы (почечнокаменная болезнь, пиелонефриты, циститы, уретриты). Этот же настой используют в качестве мочегонного средства — по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Рекомендуется этот настой и при воспалительных заболеваниях дыхательных путей как отхаркивающее, как успокаивающее при различных коликах, повышенной нервной возбудимости и тревожном сне, упорной икоте. Настой полезен при метеоризме. Принимают по столовой ложке 3—6 раз в день за 15 мин до еды.

Настой травы укропа

При метеоризме, запорах и хроническом колите рекомендуется также настой травы укропа: столовую ложку сушеной травы укропа заваривают 0,5 л кипятка, настаивают в течение часа, процеживают и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день до еды.

Народные рецепты лечения укропом

Укроп при диспепсии, болях в желудке и кишечнике: 1 ч. ложку толченных семян укропа залить 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 2 часа, процедить. Детям принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день, взрослым — по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.

В качестве мочегонного и лактогонного средства: 1 ст. ложку семян укропа залить 1 стаканом кипятка и настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4—5 раз в день за 15 мин до еды.

Отвар укропа назначается при упорной икоте, улучшает пищеварение, успокаивает кашель, применяется при метеоризме.

При недержании мочи у людей любого возраста, детям дозу уменьшить втрое: 1 ст. ложку семян укропа залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Выпить весь стакан за один прием 1 раз в день, после ужина.

Полезные свойства укропа при желчно-каменной болезни: 2 ст. ложки семян залить 2 стаканами кипятка, нагревать на слабом огне 15 мин охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана теплого отвара 4 раза в день. Курс лечения — 2—3 недели.

Для увеличения количества молока у кормящей матери: 1 ст. ложку семян залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 20 мин, процедить и принимать по 1 ст. ложке 5—6 раз в день за 15 мин до еды.

Для глазной оптической системы, помогает при куриной слепоте в сочетании с соком моркови: 20—30 мл укропного сока смешать со 100—150 мл сока моркови. Принимать утром натощак. Летом увеличить потребление свежего укропа.

От шума в голове, при простудных заболеваниях, после гриппа: капать в каждое ухо по 1—2 капли 1 раз в день.

Для улучшения функции кишечника и уменьшения метеоризма: 1 часть укропного масла смешать со 100 частями воды. Принимать по 1 ст. ложке 3—6 раз в день.

Отвар плодов укропа применяют при желчнокаменной болезни. Для приготовления отвара берут 2 столовые ложки плодов укропа, заливают 200 мл кипятка, кипятят 15 мин на слабом огне, охлаждают, процеживают. Рекомендуется пить по 0,5 стакана теплого отвара 4 раза в день. Курс лечения 2—3 недели.

При атеросклерозе, гипертонической болезни, склерозе мозговых сосудов, сопровождающихся головными болями, пьют горячий свежеприготовленный чай из плодов укропа. Его принимают на ночь при тревожном сне, повышенной возбудимости.

Имеются сведения о понижении внутриглазного давления после приема настоя семян (плодов) укропа. Отмечена их эффективность и при лечении хронического бронхита, пневмонии и малярии.

Смотрите также